时尚生活-炎热夏季自制减肥茶 让你身轻如燕


发布日期:2014-05-27  浏览次数:669

    夏季在家自制中药减肥茶是一件让人感觉幸福的事情。因为自制中药减肥茶不但可以让自己的身材变得更加匀称,还可以让自己的生活变得充满的色彩。自制中药减肥茶都是自己亲手制作的,减肥成功后自己也会很有成就感。

    自制中药减肥茶之荷楂薏橘茶:准备干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱。将以上中药装入干净的布袋中,用水煎熬三十分钟之后代茶饮。可以理气行水,降脂化浊,适用于痰湿、水肿型肥胖者。

 

    自制中药减肥茶之荷叶普洱茶:准备干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)。先将干荷叶洗干净后用泉水煎煮三十分钟后,加入准备好的茶叶再熬五分钟。每天坚持一剂,可以健胃消食,清热解毒。对于水肿型肥胖者来说是一大福音。

     自制中药减肥茶之麻仁润肠茶。准备麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。先将麻子仁压破后与杏仁一起放入锅中,加入500cc热水煮沸,纳凉至水温为六十度的时候加入蜂蜜即可饮用。这道茶可以润便通畅,对于便秘型肥胖者是一个好方法。

 

   自制中药减肥茶之补气消脂茶。准备黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。先将所有的药材洗干净后加入2000毫升纯净水沸煮三十分钟后即可饮用。这道茶可以补气利尿,清肝明目。对于需要减肥消脂的朋友来说,可以每天食用。

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